今日一卡
在正确的时刻，被正确的一句话击中。
执行力卡组
20 张卡片 · 打透执行 · 赚钱 · 专注
此刻，你在哪里？
说出你的处境，灯塔为你点亮最相关的三张卡。
快速选择
输入你的处境，灯塔亮起。
我的目标
先把它写下来。写下来的目标，完成率是脑子里的 3 倍。
0进行中
0已完成
0WOOP 次
还没有目标
点击「新建目标」，写下你第一个真正想完成的事。
WOOP 练习
纽约大学心理学家 Gabriele Oettingen 研究 20 年的心理对比法——
比单纯正向思维，执行率高出 2 倍。
W
O
O
P
Wish 愿望 — 一个有意义、有挑战的心愿
Outcome 结果 — 实现后最美好的画面，充分感受它
Obstacle 障碍 — 内心最可能阻止你的那个东西
Plan 计划 — 如果障碍出现，我就……（if-then）
基于你的目标练习
先去「目标」页面创建一个目标，再回来练习。
或
自由练习
练习记录
0 次完成第一次 WOOP 后，记录会出现在这里。